Lời mở đầu
Trong cuộc đời mỗi người, ai cũng có những lần vấp ngã, những nỗi đau thầm lặng và những chặng đường cần tự mình bước qua. Cuốn sách nhỏ này ra đời từ chính những trải nghiệm như thế. Giữa bão giông ta tìm thấy chính mình với mong muốn mang đến sự dịu dàng và an yên cho tâm hồn bạn đọc. Mỗi trang viết là một lời thủ thỉ tâm tình, khi nhẹ nhàng an ủi, khi lặng lẽ gương soi, giúp ta nhận ra chính mình rõ hơn và “mình không cô đơn trên hành trình trưởng thành và chữa lành”.
Lời mở đầu này, xin được xem như một cái ôm, một cái cái nắm tay thật chặt. Hãy tạm gác lại những lo toan thường nhật, hít một hơi thật sâu và để lòng mình lắng lại. Cuốn sách sẽ cùng bạn nhìn ngắm những nhân duyên đã đưa ta đến với nhau, học cách buông bỏ những muộn phiền không đáng giữ, trân trọng tình thân và nuôi dưỡng tình yêu thương. Bạn sẽ gặp ở đây cả những trang viết về hôn nhân, nơi yêu thương cần nhiều hơn cảm xúc ban đầu, những sẻ chia về tỉnh thức, Phật giáo và tìm về với chính mình, những phương pháp chữa lành vết thương nội tâm, sau tất cả là bài học về trưởng thành, khi ta biết mỉm cười dịu dàng với chính những thiếu sót của mình.
Mong rằng, qua từng phần của cuốn sách, bạn sẽ tìm thấy chính mình trong đó, thấy được những rung động quen thuộc, những lời an ủi vỗ về như gửi riêng cho bạn. Để rồi khi khép lại trang cuối, bạn có thể mỉm cười nhẹ nhõm, bình yên hơn, bao dung hơn với bản thân, và tràn đầy niềm tin rằng dù cuộc đời có bao chông gai thì “mặt trời luôn mọc sau những đêm dài”.
Hành trình phát triển nội tâm của quyển sách
Bão giông, nhận diện nỗi đau & bản thân
Phần mở đầu dẫn dắt người đọc bước vào vùng bão giông của cảm xúc. Nỗi đau có thể là cơn khủng hoảng hiện sinh, hoặc hiện diện dưới dạng mất mát trong tình yêu, cảm giác bị bỏ rơi hay những duyên phận ngang trái. Từng trang viết trong phần này như lời đồng cảm sâu sắc, thừa nhận sự đau đớn và hỗn loạn nội tâm. Khi thấu hiểu được ta bắt đầu gọi tên nỗi đau, nhận diện những tổn thương ẩn sâu và lần mò tìm ý nghĩa phía sau chúng.
Chữa lành, hành trình trở về với yêu thương
Sau khi đã hiểu rõ vết thương của mình, ta học cách ôm ấp nó bằng tình thương và sự bao dung. Những bài viết êm dịu như liều thuốc tinh thần, hướng dẫn các phương pháp tự chữa lành từ bên trong. Từng bước một, ta học cách chấp nhận những mảnh vỡ của quá khứ, thực hành yêu thương bản thân và mở lòng đón nhận yêu thương trở lại. Cảm xúc chủ đạo của phần tựa như ánh bình minh sau đêm giông bão.
Trưởng thành, sức mạnh từ nội tâm
Trải qua tổn thương và tự chữa lành, tâm hồn sẽ dần trưởng thành và vững vàng hơn. Phần này tập trung vào những bài học đúc kết sau giông bão. Khi ta nhận ra rằng mỗi trải nghiệm đều giúp ta “lớn lên”. Cảm xúc chủ đạo của phần này là sự sâu lắng và an yên ở tầm cao hơn: đó không còn là bình yên mong manh của lúc vết thương mới được xoa dịu, mà là bình yên vững chãi, có chiều sâu. Người bước ra từ đau thương giờ đây trầm lặng hơn, thấu hiểu hơn và sẵn sàng san sẻ sự trưởng thành ấy trong các mối quan hệ xung quanh.
An nhiên, sống nhẹ nhàng giữa đời
Đây là chặng cuối của hành trình, nơi người đọc chạm tới trạng thái an nhiên tự tại. Bình yên bây giờ không còn là mục tiêu xa xôi nữa, mà nằm ngay trong những lựa chọn, trong cách ta nhìn cuộc đời. Phần này gửi gắm cảm hứng sống an hòa: chậm rãi, giản đơn và chân thật. Những bài viết trong phần này như ánh nắng ban mai sau mưa, ấm áp, tươi mới và tràn đầy hy vọng. Người đọc sẽ mỉm cười nhận ra rằng bình yên vốn luôn hiện hữu, chỉ chờ ta đủ tĩnh lặng để nhận ra và đón lấy.
Hướng dẫn sử dụng sách
Đây không phải là một quyển tiểu thuyết, nên bạn không cần đọc hết ngay trong một lần. Hãy cứ thong thả thưởng thức từng trang khi lòng mình thấy nhẹ.
Đừng quên, ở mỗi chặng của hành trình cảm xúc, sẽ có những trang trống dành riêng cho bạn. Hãy tận dụng để ghi lại suy ngẫm, đúc kết hoặc đơn giản là lắng nghe chính mình sau những điều vừa đọc. Đừng bỏ lỡ cơ hội để quyển sách thật sự chạm đến bạn và mang lại giá trị tốt nhất.
Giấy phép liên quan
Tên sách: Giữa Bão Giông Ta Tìm Thấy Chính Mình
Tác giả: Uẩn Tỉnh
Số trang: 200
Mã số quốc tế – ISBN 978-632-611-936-7
Nhà xuất bản Lao Động
Quyết định xuất bản
Biên mục trên xuất bản phẩm của Thư viện Quốc gia
Quyết định phát hành
Mọi người đang nói gì
Chị Hà“Tôi thấy quyển sách như được viết cho mình. Đúng những gì tôi đã trải qua.”
Tiktoker
Anh Thuận“Thông tin về tỉnh thức và Phật pháp ở đây sâu sắc nhưng lại được truyền đạt rất dễ hiểu.”
Tiktoker
Hoa Lê“Tốn cả trăm triệu cho các khóa học năng lượng, tỉnh thức nhưng tôi thấy giờ chỉ cần quyển sách này là đủ.”
Tiktoker
Quỳnh Nga“Tôi đã thoát khỏi trầm cảm sau ly hôn khi được tặng và đọc quyển sách này.”
Tiktoker
S.Mai“Tiền chỉ nhỉnh hơn cốc trà sữa nhưng vừa được chữa lành, vừa được kiến thức .”
Tiktoker
Thiên An“Là một cư sĩ tu tại gia, tôi rất thích cách mà quyển sách kết hợp Phật giáo và tâm lý học.”
Tiktoker